Wat

Perfectionisme, een vloek of een zegen? We kunnen erover debatteren, maar op het eind van de rit zullen we beide kunnen motiveren.

Het hangt er namelijk van af, in welke situatie je je bevindt en welke dosis perfectionisme je inzet :-).

In deze opleiding leren we alle 10 symptomen van perfectionisme kennen, want de hoge lat is er maar eentje van.

Een ander veel voorkomend symptoom is voor iedereen willen goed doen, je wegcijferen voor anderen of zwijgen voor de lieve vrede.

Maar zo zijn er nog een aantal.  Onderliggend willen we heel graag goed doen en daarin bevestigd worden.

We bekijken wat jouw triggers zijn om ’te perfect’ te willen zijn. Eenmaal we jouw persoonlijke symptomen in kaart hebben gebracht, bekijken we hoe we hier best kunnen mee omgaan. Dit doen we door technieken aan te leren om naar een gezonde dosis te evolueren, maar er is ook ruimte om van elkaar tips-en-tricks te leren.

Het einddoel van deze reeks is om een zicht te hebben op jouw eigen perfectionisme patroon, de positieve zaken ervan te behouden en te weten hoe je van de nadelen kan wegblijven. Want net als perfectionisme te veel aanwezig is, wordt het bij momenten voor jezelf en/of jouw omgeving een vloek.

Je mag van deze opleiding verwachten dat je zowel jezelf als jouw perfectionisme beter zal leren kennen en dat je jouw perfectionisme zal kunnen milderen.