Toevoegen aan kalender2022-09-01 00:00:002022-09-01 18:00:00Europe/BrusselsZelfhulpmodule stressZelfhulp Stress… je hebt het in zekere mate nodig om te functioneren en prestaties te leveren. Wanneer er voldoende herstel tegenover staat, vormt stress eigenlijk geen probleem en zet het ons net in beweging. Bij onvoldoende recuperatie kan stress echter zeer overweldigend zijn waardoor je op lange termijn de controle verliest. Psywest verzamelde voor je de belangrijkste inzichten over stress. De e-learning bestaat uit vijf modules: Eerst kijken we naar wat stress is en hoe je het kan (h)erkennen. Vervolgens krijg je handvaten om het zelf aan te pakken in de modules “Je draaglast verlagen”, “Je veerkracht verhogen” en “Een zoektocht naar efficiëntie”. Hierbij krijg je steeds een korte uitleg gevolgd door enkele oefeningen waarmee je zelf aan de slag kunt gaan. Ga naar de zelfhulpmodule: https://psywestbe.wixsite.com/zelfhulpstressOnline, - 0, - -PSYWESTinfo@psywest.be
Stress… je hebt het in zekere mate nodig om te functioneren en prestaties te leveren. Wanneer er voldoende herstel tegenover staat, vormt stress eigenlijk geen probleem en zet het ons net in beweging. Bij onvoldoende recuperatie kan stress echter zeer overweldigend zijn waardoor je op lange termijn de controle verliest.
Psywest verzamelde voor je de belangrijkste inzichten over stress. De e-learning bestaat uit vijf modules: Eerst kijken we naar wat stress is en hoe je het kan (h)erkennen. Vervolgens krijg je handvaten om het zelf aan te pakken in de modules “Je draaglast verlagen”, “Je veerkracht verhogen” en “Een zoektocht naar efficiëntie”. Hierbij krijg je steeds een korte uitleg gevolgd door enkele oefeningen waarmee je zelf aan de slag kunt gaan.
Ga onmiddellijk naar de module (zie bovenstaande link).
Je hoeft je voor deze module dus niet in te schrijven.
Inschrijven
Er zijn geen plaatsen meer beschikbaar
Psywest verwerkt de gegevens die je meedeelt overeenkomstig de Belgische en Europese privacyregelgeving. Deze gegevens worden enkel gebruikt voor de behandeling van jouw dossier. Je hebt het recht om jouw gegevens in dit bestand in te kijken en zo nodig de verbetering ervan te vragen. Meer informatie hierover vindt u op http://psywest.be/psywest.be/privacy .
