- Sociale media
- zelfmoord / zelfverwonding
- Gamen
- Middelengebruik en verslaving
- Functiebeperking / leerstoornis
- Discriminatie / racisme
- Pesten
- Geweld / misbruik
- Studeren
- Psychische ondersteuning
- Seksualiteit / relaties
- Stress en hartcoherentie
- Ondersteuning / tools
- Examenstress / faalangst / perfectionisme / piekeren / werkdruk
- Verdriet / verlies / rouw
- School- en beroepskeuze
- Niet goed in je vel zitten / somberheid / zelfvertrouwen
- Motivatie / uitstellen
- Beter slapen
Middelengebruik en verslaving
Ondanks de vele campagnes zijn alcohol, drugs, tabak, medicijnen, e.d. sterk aanwezig in onze maatschappij. Niet elk gebruik van legale of illegale drugs is meteen ook probleemgebruik. Dat hangt af van de eigenschappen van de drug zelf, maar ook van de gebruiker en de omstandigheden waarin de drug gebruikt wordt.
Maak jij je zorgen omtrent jouw eigen gebruik of om dat van anderen?
Wil je graag meer informatie over middelengebruik en verslaving?
Neem dan een kijkje op onderstaande links en apps.
Extra informatie vind je op:
www.alcoholhulp.be
www.druglijn.be of bel 078 15 10 20
www.helpmijndierbareisverslaafd.nl
www.tabakstop.be
Apps:
Calm Me Down (focus op ademhaling en relaxatie)
Catch it – Making sense of your moods (inzicht krijgen in jouw gevoelens op basis van cognitieve gedragstherapie)