- Sociale media & veilig internetten
- Zelfmoord / Zelfverwonding
- Gamen
- Middelengebruik en verslaving
- Functiebeperking / leerstoornis
- Discriminatie / racisme
- Pesten
- Geweld / misbruik
- Studeren
- Psychische ondersteuning
- Seksualiteit en relaties
- Stress en hartcoherentie
- Ondersteuning / tools
- Examenstress / faalangst / perfectionisme / piekeren / werkdruk
- Verdriet / verlies / rouw
- School- en beroepskeuze
- Niet goed in je vel zitten / somberheid / zelfvertrouwen
- Motivatie / uitstellen
- Beter slapen
- Overzicht zelf aan de slag
Psychische ondersteuning
Als je je niet goed in je vel voelt, kan je n
ood hebben aan ondersteuning. Een aantal online tools kunnen je hierbij op weg helpen. Indien je behoefte hebt aan een persoonlijk contact, zijn er hulpverleners die ondersteuning kunnen bieden. Praten helpt!
Online tools
- Zelfhulp tools:
- thinklife.be
- https://www.fitinjehoofd.be/
- http://www.tele-onthaal.be/
- http://www.awel.be/
- https://www.mijnkwartier.be/
MoodSpace
MoodSpace is een plek voor studenten. Vol betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren. Met ruimte voor verhalen van studenten, peptalk en wegwijzers naar een luisterend oor. Dé check en het duwtje in de rug voor je mentale gezondheid dus.
www.moodspace.be
Centra van de Vlaamse Overheid
Er bestaan een aantal centra die de Vlaamse Overheid ondersteunt, waardoor het voor jou als student goedkoper is. Afhankelijk van de organisatie kan je hier terecht voor info, advies en begeleiding:
- Studentenvoorzieningen van je onderwijsinstelling (STUVO)
- Centra Algemeen Welzijnswerk (CAW)
- Jongerenadviescentrum (JAC)
- De Centra voor Geestelijke Gezondheidszorg (CGG)
- Vormingplus
- Therapeuten voor Jongeren (TEJO)
Privé psycholoog of therapeut
- Belgische Federatie van Psychologen
- Vlaamse Vereniging van Klinisch Psychologen
- Belgische Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie en Systeemcounseling
- Vlaamse Vereniging voor Gedragstherapie
- Vlaamse Vereniging voor Psychoanalytische Therapie
- Vlaamse Vereniging voor Cliëntgericht-Experiëntiële Psychotherapie en Counseling
vzw
Ga steeds na bij je mutualiteit of je recht hebt op een financiële tegemoetkoming. Ook bij de studentenvoorzieningen van je onderwijsinstelling kan je daarvoor terecht.