Sociale media

Sociale media bieden je de mogelijkheid om contact te houden met anderen en  laten je toe om je jezelf uit te drukken. Positief toch? Deze talrijke sociale voordelen hebben ook een andere kant. Het kan zijn dat je minder in real life gaat afspreken met mensen omdat je hen al ziet en spreekt op sociale media. Je kan afgeleid worden in de les en tijdens het studeren door de continue stroom van berichten. Je kan blijven scrollen uit angst om iets te missen. Berichten die je ooit onbezonnen gepost hebt kunnen ongewenst ergens anders terug opduiken. Je kan overprikkeld geraken en zelfs een slaaptekort opbouwen.

Bovendien hebben sociale media ook enkele gevaren. Denk hierbij aan cyberpesten, vernedering en intimidatie, cyberstalking (voortdurend lastig gevallen worden), mobbing (uitsluiting), sexting (pikante berichten en foto’s die op het wereldwijde web kunnen terechtkomen) en nog meer.

Enkele belangrijke tips bij het gebruik van sociale media.

Algemeen:

  • Stel je privacy-instellingen goed in
  • Let op van wie je verzoeken accepteert
  • Wees je er van bewust dat je onlineactiviteiten onomkeerbaar zijn
  • Denk na over de online indruk die je over jezelf schept
  • Probeer een evenwicht te vinden tussen je leven op het wereldwijde web en het leven daarnaast

Bij pesten/stalken/…:

  • Verwijder, weiger en blokkeer deze perso(o)n(en)
  • Reageer niet op de berichten, hoe moeilijk dat ook is
  • Soms beseft iemand niet dat zijn acties kwetsend zijn. Probeer hierover te praten
  • Praat erover met vrienden, je ouders, je docent of een vertrouwenspersoon
  • Bewaar alle pestberichten als bewijs
  • Rapporteer het pesten bij de beheerder van de sociale media

Voorkomen:

  • Houd je inlognamen en je wachtwoorden geheim
  • Gebruik een tweestapsverificatie
  • Denk goed na wat je online over jezelf vertelt en welke foto’s en video’s je deelt
  • Vraag anderen om jouw foto’s en video’s niet te delen
  • Log altijd uit wanneer je sociale media op een openbare computer gebruikt

Praat er over!! Je kan terecht bij de studentenvoorziening van je onderwijsinstelling en bij volgende diensten:

www.cyberpesten.be

www.jac.be

www.awel.be

www.tele-onthaal.be

www.praatoverpesten.be

www.zelfmoord1813.be

http://www.veiligonline.be

http://www.childfocus.be/nl/preventie/veilig-internetten/jongeren