Beter slapen
Wat
Lig je soms uren wakker in bed? Voel je je niet uitgeslapen?
In deze sessie nemen we onze slaaphygiëne onder de loep. Hoe werkt slapen nu eigenlijk? Wat houdt een goede nachtrust in en hoe kan je jouw nachtrust verbeteren. Wat zijn do’s en dont’s?
Kom het te weten in deze gratis sessie!
Praktische info
We werken in kleine groep (min 8 - max. 16 deelnemers)
Ben je geïnteresseerd in deze sessie maar is die volzet?
Mail dan naar ann-sofie.verhelt@howest.be.
Als er een plaats vrijkomt of als er een extra training of sessie wordt ingericht, contacteren we je zo snel mogelijk.
Inschrijven
Er zijn nog plaatsen beschikbaar.
Vul volgende gegevens in om je in te schrijven voor deze training.