Boost your Energy!
Wat
In deze inspiratiesessie gaan we dieper in op:
- Wat geeft jou energie? Wat maakt je innerlijk rustig? Wat maakt je blij en wat houdt je mentaal gezond?
- Hoe installeer en behoud je gezonde gewoontes die je deugd doen en je houvast geven?
- Welke helpende gedachten zullen je ondersteunen om je doelen te bereiken?
We geven je wetenschappelijke info over gezonde voeding, de positieve effecten van beweging en de invloed van slaap op je gezondheid. Ook bij het belang van structuur, sociale relaties en zingeving staan we stil.
Praktische info
Ben je geïnteresseerd in deze sessie maar is die volzet? Mail dan naar brenda.develeer@stuvoloods.be. Als er een plaats vrijkomt of als er een extra sessie wordt ingericht, contacteren we je zo snel mogelijk.
Inschrijven
Er zijn nog plaatsen beschikbaar.
Vul volgende gegevens in om je in te schrijven voor deze training.