Stress aanpakken

Waar

Online

- 0, - -

Lokaal: vergaderzaal 2.2. (tweede verdiep)

Tel: -

Wanneer

  • Do 24 november 2022 18:00 - 20:00

Prijs

Gratis
Toevoegen aan kalender 2022-11-24 18:00:00 2022-11-01 20:00:00 Europe/Brussels Stress aanpakken Infosessie ‘Druk, druk, druk…’ Waarschijnlijk klinkt dit je bekend in de oren. Vaak hebben we het zo druk waarbij we niet meer weten wat eerst gedaan. Gevolg is dat de boog steeds gespannen staat, … geen tijd om te ontspannen. Maar die voortdurende druk wordt ons soms teveel of brengt ons uit balans. Hoe kun je hiermee omgaan? In deze sessie overlopen we hoe we meer rust vinden in de drukte, hoe we anders kunnen leren denken, hoe en wanneer we toch kunnen ontspannen en hoe we onze vitaliteit en veerkracht kunnen vergroten. Online, - 0, - - PSYWEST info@psywest.be

Wie

Elizabeth Se

Klinisch psycholoog

Wat

Infosessie

‘Druk, druk, druk…’ Waarschijnlijk klinkt dit je bekend in de oren. Vaak hebben we het zo druk waarbij we niet meer weten wat eerst gedaan. Gevolg is dat de boog steeds gespannen staat, … geen tijd om te ontspannen. Maar die voortdurende druk wordt ons soms teveel of brengt ons uit balans. Hoe kun je hiermee omgaan?

In deze sessie overlopen we hoe we meer rust vinden in de drukte, hoe we anders kunnen leren denken, hoe en wanneer we toch kunnen ontspannen en hoe we onze vitaliteit en veerkracht kunnen vergroten.

Praktische info

We werken in kleine groep (min 10 - max. 30 deelnemers)

Ben je geïnteresseerd in deze sessie maar is die volzet? Mail dan naar brenda.develeer@stuvoloods.be . Als er een plaats vrijkomt of als er een extra training of sessie wordt ingericht, contacteren we je zo snel mogelijk.

Inschrijven

Er zijn nog plaatsen beschikbaar.

Vul volgende gegevens in om je in te schrijven voor deze training.

Psywest verwerkt de gegevens die je meedeelt overeenkomstig de Belgische en Europese privacyregelgeving. Deze gegevens worden enkel gebruikt voor de behandeling van jouw dossier. Je hebt het recht om jouw gegevens in dit bestand in te kijken en zo nodig de verbetering ervan te vragen. Meer informatie hierover vindt u op https://psywest.be/psywest.be/privacy .