Stress aanpakken
Wat
‘Druk, druk, druk…’ Waarschijnlijk klinkt dit je bekend in de oren. Vaak hebben we het zo druk waarbij we niet meer weten wat eerst gedaan. Gevolg is dat de boog steeds gespannen staat, … geen tijd om te ontspannen. Maar die voortdurende druk wordt ons soms teveel of brengt ons uit balans. Hoe kun je hiermee omgaan?
In deze sessie overlopen we hoe we meer rust vinden in de drukte, hoe we anders kunnen leren denken, hoe en wanneer we toch kunnen ontspannen en hoe we onze vitaliteit en veerkracht kunnen vergroten.
Praktische info
We werken in kleine groep (min 10 - max. 30 deelnemers)
Ben je geïnteresseerd in deze sessie maar is die volzet? Mail dan naar brenda.develeer@stuvoloods.be . Als er een plaats vrijkomt of als er een extra training of sessie wordt ingericht, contacteren we je zo snel mogelijk.
Inschrijven
Er zijn geen plaatsen meer beschikbaar