Piekeren aanpakken
Wat
Heb je het gevoel dat je te vaak piekert, te veel stilstaat bij wat fout is gelopen of nog fout kan lopen? Heb je het gevoel dat die molen van gedachten nooit stilvalt? Word je echt moe van dat hoofd vol gedachten en getob?
We kunnen je geen off-knop aanbieden maar in deze sessie ontdek je hoe je stappen kunt zetten bij de aanpak van je eigen piekergedrag. We geven je enkele handvaten van hoe je anders kunt leren denken, vertrekkende vanuit helpende gedachten.
Praktische info
Ben je geïnteresseerd in de sessie en is deze volzet? Mail naar: daphne.scheirlinckx @kuleuven.be
Als er een plaats vrijkomt of als er een extra training of sessie wordt ingericht, contacteren we je zo snel mogelijk.
Inschrijven
Er zijn nog plaatsen beschikbaar.
Vul volgende gegevens in om je in te schrijven voor deze training.