Positief perfectionisme

Waar

HOWEST Brugge campus Centrum

Sint-Jorisstraat 71, 8000 Brugge

Tel: 050/33.32.68

Wanneer

  • Do 13 oktober 2022 18:00 - 20:00
  • Do 27 oktober 2022 18:00 - 20:00
  • Do 10 november 2022 18:00 - 20:00
  • Do 24 november 2022 18:00 - 20:00

Prijs

20 Euro
Toevoegen aan kalender 2022-10-13 18:00:00 2022-10-13 20:00:00 Europe/Brussels Positief perfectionisme Training Perfectionisme… soms kun je er verloren in lopen. Maar er zitten ook heel wat kwaliteiten onder verborgen. De kans is groot dat je het niet wil loslaten. Het heeft je gebracht tot wie je bent en waar je nu staat. Wanneer de inspanning die je moet leveren, echter niet meer opweegt tegen het resultaat, dan kan jijzelf, je omgeving, je school… onder je perfectionisme gaan lijden. Denk aan: feedback heel persoonlijk opnemen, geen rust vinden in je agenda en je hoofd, alles doen voor anderen en jezelf daarbij vergeten, jezelf heel hard aanpakken omdat je “fouten” maakt… Samen kijken we of jouw balans nog goed zit. We passen aan waar nodig. Dit doen we door stil te staan bij volgende thema’s: Wat is perfectionisme? Wat zijn de verschillende dimensies van perfectionisme (prestatiegericht, controlegericht en sociaal gericht) en hoe ziet er perfectionisme er voor iedereen individueel anders uit? Wat zijn de oorzaken en de triggers die perfectionisme in stand houden? Welke mechanismen zorgen ervoor dat perfectionisme lastig kan worden? (Hierbij besteden we aandacht aan de link tussen je gedachtes, gevoelens en gedrag.) We gaan theoretisch, maar ook praktisch aan de slag. Je krijgt inzichten, tips en technieken.  De inhoud wordt doorheen de sessies getoetst en aangepast aan persoonlijke ervaringen. We voorzien een werkboekje, zodat je ook thuis verder kan oefenen.     HOWEST Brugge campus Centrum, Sint-Jorisstraat 71, 8000 Brugge PSYWEST info@psywest.be

Wie

Rani Vandevyvere

Psychologisch consulent

Wat

Training

Perfectionisme… soms kun je er verloren in lopen. Maar er zitten ook heel wat kwaliteiten onder verborgen. De kans is groot dat je het niet wil loslaten. Het heeft je gebracht tot wie je bent en waar je nu staat.

Wanneer de inspanning die je moet leveren, echter niet meer opweegt tegen het resultaat, dan kan jijzelf, je omgeving, je school… onder je perfectionisme gaan lijden. Denk aan: feedback heel persoonlijk opnemen, geen rust vinden in je agenda en je hoofd, alles doen voor anderen en jezelf daarbij vergeten, jezelf heel hard aanpakken omdat je “fouten” maakt…

Samen kijken we of jouw balans nog goed zit. We passen aan waar nodig.

Dit doen we door stil te staan bij volgende thema’s:

  • Wat is perfectionisme? Wat zijn de verschillende dimensies van perfectionisme (prestatiegericht, controlegericht en sociaal gericht) en hoe ziet er perfectionisme er voor iedereen individueel anders uit?
  • Wat zijn de oorzaken en de triggers die perfectionisme in stand houden?
  • Welke mechanismen zorgen ervoor dat perfectionisme lastig kan worden? (Hierbij besteden we aandacht aan de link tussen je gedachtes, gevoelens en gedrag.)

We gaan theoretisch, maar ook praktisch aan de slag. Je krijgt inzichten, tips en technieken.  De inhoud wordt doorheen de sessies getoetst en aangepast aan persoonlijke ervaringen. We voorzien een werkboekje, zodat je ook thuis verder kan oefenen.

 

 

Praktische info

We werken met een vast groepje deelnemers (max. 15) tijdens de vier sessies.
Ben je geïnteresseerd in deze training maar is die volzet? Mail dan naar ann-sofie.verhelst@howest.be.
Als er een plaats vrijkomt of als er een extra training wordt ingericht, contacteren we je zo snel mogelijk.

Inschrijven

Er zijn nog plaatsen beschikbaar.

Vul volgende gegevens in om je in te schrijven voor deze training.

Psywest verwerkt de gegevens die je meedeelt overeenkomstig de Belgische en Europese privacyregelgeving. Deze gegevens worden enkel gebruikt voor de behandeling van jouw dossier. Je hebt het recht om jouw gegevens in dit bestand in te kijken en zo nodig de verbetering ervan te vragen. Meer informatie hierover vindt u op https://psywest.be/psywest.be/privacy .