Te verlegen?!

di 24 oktober ‘23

di 07 november ‘23

di 21 november ‘23

di 28 november ‘23

18u - 20u

Vives

campus Kortrijk

Doorniksesteenweg 145, 8500 Kortrijk

Lokaal: Gebouw L, vergaderzaal 3

€ 20

Inschrijven niet meer mogelijk.

Weet je soms geen houding aan te nemen bij andere mensen?
Is oogcontact maken met iemand moeilijk voor je?
Is een gesprek aangaan met een onbekende persoon zenuwslopend?
Ervaar je een grote drempel wanneer je iemand iets moet vragen?

In deze training helpen we je om je sociale angst aan te pakken.

We gaan concreet en praktisch aan de slag. We oefenen verschillende vaardigheden tijdens de sessies zelf. Maar je krijgt ook kleine, haalbare opdrachten mee om tussendoor zelf mee aan de slag te gaan. Na de training kun je met meer vertrouwen verdere uitdagingen aangaan.

Praktisch

We werken in kleine groep (min 10 - max. 15 deelnemers)

Lisa Neyrinck

Psycholoog - cognitief gedragstherapeut

Lisa is klinisch psycholoog en werkt als psychotherapeut in groepspraktijk Listoire in Kuurne. Ze is cognitief gedragstherapeut en werkt vaak én graag met jongvolwassenen rond angst- en stemmingsproblemen. Ze is ook werkzaam in hogeschool VIVES in de dienst ‘studie- en trajectbegeleiding en gelijke onderwijskansen'.

Gelijkaardige trainingen

gezondheid
stress
veerkracht

workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Kortrijk

€10

gezondheid
stress
veerkracht

workshopTijdens een workshop probeer je aan de hand van verschillende korte oefeningen wat meer zicht te krijgen op een bepaald onderwerp. De oefeningen zijn meestal zo opgesteld dat je die ook achteraf individueel verder kunt oefenen. Interactie staat hier ook centraal.

Studiestress aanpakken met de hartcoherentiemethodiek – GEANNULEERD

Myriam Deroo

2 sessies

29.04 & 13.05

18:00 - 20:00

Kortrijk

€10

Volledig groepsaanbod

Samen met jou op zoek naar oplossingen

Individuele ondersteuning

Je kan zeker ook een afspraak maken voor individuele hulp. Afhankelijk van waar je studeert en je probleem, vinden we de ideale begeleider voor jou.

Bij de dienst STUVO van jouw campus kan je terecht voor psychologische hulp, financiële raad, info over huisvesting, vragen van sociale aard, …

Individuele ondersteuning

onlineplatform vol krachtverhalen en wegwijzers

Moodspace

MoodSpace is een onlineplatform voor studenten. Vol betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren. Met ruimte voor verhalen van studenten, peptalk en wegwijzers naar een luisterend oor. Dé check en het duwtje in de rug voor je mentale gezondheid dus.

Moodspace

Training informatie

Inschrijven

Practische informatie