- Sociale media & veilig internetten
- Zelfmoord / Zelfverwonding
- Gamen
- Middelengebruik en verslaving
- Functiebeperking / leerstoornis
- Discriminatie / racisme
- Pesten
- Geweld / misbruik
- Studeren
- Psychische ondersteuning
- Seksualiteit en relaties
- Stress aanpakken via ademhaling/hartcoherentie
- Een luisterend oor / ondersteuning
- (examen)stress / faalangst / perfectionisme / piekeren / werkdruk
- Verdriet / verlies / rouw
- School- of beroepskeuze
- Niet goed in je vel zitten / somberheid / zelfvertrouwen
- Motivatie / uitstellen
- Beter slapen
- Overzicht zelf aan de slag
School- of beroepskeuze
Daarna ga je actief op zoek naar informatie over verschillende opleidingen of jobs. Je gaat met mensen in gesprek of je neemt deel aan infodagen of jobbeurzen om te checken of een bepaalde opleiding voor jou een goede match zou kunnen zijn.
Dan komt het moment om uiteindelijk de knoop door te hakken. Bij belangrijke beslissingen kan dat best eng zijn.
Sommigen studenten voelen zich angstig, omdat ze het gevolg van een minder goede beslissing buiten proportie opblazen: ‘Wat als ik de verkeerde keuze maak? Zal ik dan niet de rest van mijn leven spijt hebben?’
Het idee dat je de perfecte keuze moet maken of dat een keuze definitief is voor de rest van je leven, kan verlammend werken. Soms moet je gewoon springen en de dingen ervaren.
(bron: zelfhulpmodule studiekeuzetwijfels-Stuvo KU Leuven)
Nuttige websites die je kunnen ondersteunen bij dit keuzeproces:
Onderwijskiezer.be
Deze site geeft een overzicht van alle verderstudeermogelijkheden na het secundair onderwijs. Je vindt er ook verschillende zelftests (rechterkolom) die helpen om beter zicht te krijgen op studierichtingen die bij je passen. Voor twijfelaars is het keuzerooster ook een handig hulpmiddel om nog meer voeling te krijgen met wat voor jou echt belangrijk is.
Sidin-beurs
Op de sidin-beurs maak je kennis met alle onderwijsinstellingen en opleidingen in Vlaanderen. https://onderwijs.vlaanderen.be/nl/sidin-leerlingen
Oriënteren op de arbeidsmarkt
Ben je op zoek naar een job die bij je past dan biedt de site van de vdab heel wat handvaten (informatie, zelftests, …)
https://www.vdab.be/orienteren
Ook volgende websites kunnen helpend zijn
- www.teleblok.be/studiekeuze (Op deze website vind je informatie over studiekeuze, combinatie studeren en werken,..)
- www.watwat.be/studiekeuze (Hier vind je informatie over studiekeuze)
- www.kuleuven.be/stuvo/online_modules/studieloopbaanbegeleiding/onlinemodule_studiekeuzetwijfel (zelfhulmodule rond studiekeuzetwijfel, enkel voor KU Leuven-studenten)